Träningsmotivation

Jag har alltid haft sjukt svårt till att motivera mig till träning utöver ridningen. Tänk flera gånger att nu ska jag börja träna ordentligt men sen har det aldrig hållt i sig. Springer i några veckor och sen har jag gett upp. Någon som känner igen sig? Oftast har jag lagt ner för att min kära kropp har en förmåga att alltid jobba emot mig. Lagom när jag börjat få upp lite kondition så blir jag förkyld, i typ 2 månader. Blir jag väl frisk från det och börjar springa igen så dyker det upp något annat, alltid. Då är det väldigt svårt att hålla sig motiverad, ser ingen anledning till att fortsätta kämpa för det känns hopplöst.

Men nu under hösten har jag insett en sak. Konditionen påverkar min ridning. Jag har aldrig tänkt på det innan när jag bara har ridit ponny men nu under hösten när jag tävlat häst så har jag insett det. Jag orkade inte rida 100% ett helt program och det är verkligen inte okej.

Och poff när jag insåg detta så fick jag direkt ett mål med min träning utöver ridningen. Jag behöver konditionsträna för att orka rida ordentligt. Jag började springa nu när lovet började, har skaffat ordentliga skor och är riktigt taggat. Allt blir så mycket lättare när man har ett mål med sin träning, ett konkret mål. Inte hmm jag ska nog börja träna för det är bra utan något så man märker resultat och har något att kämpa mot. Jag lovar att det blir så mycket lättare då!